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孕妈们熬夜睡懒觉千万别大意可能会遗传给宝宝

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孕妈们熬夜睡懒觉千万别大意可能会遗传给宝宝

发布日期:2021-06-07 作者: 点击:

    作为一个年轻的怀孕母亲,许多人在怀孕前有夜猫子的恶习。然而,如果你怀孕了,你仍然像以前一样每天晚上上网,玩游戏,看电视,体不仅受不了,还会给肚子里的胎儿带来很大的伤害。

    熬习惯是胎儿的健康隐患:

    ·胎儿易血虚,影响发育。

    晚上是内脏休息、排毒的时间,而晚上11点—3点,是肝胆造血的时候。如果孕期长期熬夜,尤其是造血期间不能很好休息的话,胎儿和孕妈都很容易造成血虚;长期熬夜也会造成内分泌紊乱,影响新陈代谢和生长激素的分泌,导致胎宝宝生长发育迟缓、出生体重低等情况的发生。

    ·熬夜的习惯会遗传给宝宝。

    美国《细胞》杂志上发表的一项研究指出,喜欢熬夜的人基本都会被列入医学上所称“睡眠相位后移症”的范畴。因为人体生物钟受到一种名为CRY1的基因控制,当CRY1特定位点出现变异后,人体生物钟就会发生改变。这种基因变异还会遗传,研究者调查了一名美国“睡眠相位后移症”患者的家族成员,结果发现这名患者的5名亲属也有这种变异,身上都有“睡眠相位后移症”。

    所以,孕妈们熬夜睡懒觉千万别大意,这不仅仅是你个人的习惯,还有可能遗传给宝宝。

    ·熬夜易得病。

    长期熬夜会使孕妇精神疲劳,免疫力下降,容易引发感冒、肠胃感染等疾病。

    ·熬夜影响情绪。

    长期熬夜会使精神长期处于紧张的状态,情绪起伏也会比较大,容易产生烦躁不安、健忘、易怒焦虑等症状。

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