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服用叶酸补充剂可以增加母体叶酸盐水平

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服用叶酸补充剂可以增加母体叶酸盐水平

发布日期:2021-04-07 作者: 点击:

    请特别注意,充足叶酸/叶酸盐摄入非常重要,即使在您怀孕之前。绿叶蔬菜、酵母和全麦制品是叶酸盐的主要来源,然而即使一些食品中含有叶酸盐,仍建议至少在受孕前一个月起补充叶酸/叶酸盐*(每天 400μg),作为对多样化且均衡的饮食和健康的生活方式的补充。

    服用叶酸补充剂可以增加母体叶酸盐水平。母体怀孕时叶酸盐水平较低是发育中胎儿发生神经管缺陷的风险因素之一。因此,建议产妇至少在受孕前一个月至受孕后三个月内应每天服用 400μg 叶酸补充剂。科学证明产妇叶酸盐水平较低是神经管缺陷的重要危险因素。其他因素,如遗传因素,也可以增加神经管缺陷的风险。

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    您宝宝的所有器官都是在前 12 周创造的。在这段时间后,宝宝已完全成形,但还需要不断成熟。因此,受孕后 14 至 55 天对您的孩子造成伤害的风险特别高。一旦受精卵细胞已经植入您的子宫,宝宝的系统就通过胎盘与您的身体相连。

    虽然胎盘能防止有害物质到达胎儿,但是某些物质,例如毒品、尼古丁、药物和酒精仍然可以穿过该屏障,并且干扰正常的器官发育。

    不幸的是,这还可能导致身体异常和流产。因此,在整个孕期直至哺乳期结束之前避免有害物质尤为重要。


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