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孕妇和普通人都要避免跷二郎腿

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孕妇和普通人都要避免跷二郎腿

发布日期:2020-09-27 作者: 点击:

    所有不合适的姿势都要提醒和注意翘腿。不仅对孕妇不好,大部分人也要尽量避免。怀孕后子宫变大,静脉回流差,特别是下肢循环更差。如果有翘腿的习惯,只会让静脉回流更加受阻。长时间可能会引起腰酸背痛,下肢浮肿,甚至脚容易发麻。抽筋;此外,由于脚被夹住,血液回流到胎盘会受到阻碍,影响胎儿的生长。

    建议和提醒

    孕妇和普通人都要避免跷二郎腿。孕妇坐的时候要注意脚不能悬空。

    孕期爬山,协调性差,容易摔倒。有的孕妈妈觉得摔下来不直接撞肚子应该没事。这是一个错误的想法,因为任何突然的身体振动都可能影响到宫内环境,甚至在母亲用力拉的时候胎盘已经在出血,所以千万不要用你的直觉去判断。

    如有跌倒,较好去医生检查胎盘,确认是否有裂伤或出血,并安装监护仪观察胎儿情况,这样就可以放心没有问题了。而且,回家后较好卧床休息几天,这样可以减少活动量。如有胃痛、发红或胎动异常,应立即回医院检查。

    建议和提醒:

    家务(如拿东西、晾衣服)有登高需要的,可以由先生或其他成员代替;如果在工作中需要爬得高,应该要求老板由其他人员协助。为了自己和胎儿的安全,孕妇提出这样的要求是合理的。

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