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做胎教不要有压力,其实胎教的目的也是要降低压力

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做胎教不要有压力,其实胎教的目的也是要降低压力

发布日期:2020-09-08 作者: 点击:

    当试管胚胎渐渐地产生时,胚胎、胎儿脐带也会渐渐地产生,孕妈和胎宝宝的相通管路也便会愈来愈通畅,这时候开展宝宝胎教的实际效果也会相对性 加分。

    即使隔着这一层肚皮,准妈咪或是准爸爸们,都可以试着与肚子里的宝宝做亲密的互动,透过胎教互动,对于宝宝IQ、EQ都有良好的发展喔!

    胎教并没有时间上的限制,妈咪在怀孕初期,甚至在准备怀孕之前,就可以先培养一些胎教的概念。待怀孕后期,胎儿听觉、视觉、触觉、嗅觉、味觉等开始发展之后做胎教,效果更好!

    胎教其实是很科学的!

    胎教这几年偏向英美学派,注重心灵情绪管控及纾解压力。因此不论是听音乐或按摩,都是为了维持孕期平衡的情绪、减轻压力,多少都有帮助,听音乐、跟腹中宝宝说话、触摸胎儿等,都可增进孕妇分泌脑内啡、α波等,可以减轻压力、帮助睡眠,睡好、吃好也是一种好的胎教方法。

    此外,孕妈咪注意食衣住行、接受音乐、图画、艺术的熏陶,只要能刺激良性荷尔蒙、纾解压力都是很好的,也能让脐带、胎盘较松弛,有助胎儿成长,子宫内环境会比较好。纾解压力就能增强免疫力,孕期做这些胎教,除了可纾解压力,还能增加体内良性白血球、介白质(Interleukin),对小孩出生后生理及抵抗力都有好的帮助,所以胎教其实是很科学的!

    若孕妈妈有上班也应配合工作,在上班中找到一套上班族胎教。没上班的家庭主妇则可上些才艺课,如同让孩子上才艺班一样,绘画、瑜珈、冥想、抚摸肚子、腿部运动等都很好,以往的喜好也可以持续。重要的是打造爱的环境,当作把宝宝的教育工作提前到胎教来做!

    准爸爸的胎教角色很重要!

    准爸爸在胎教的角色其实占了一半以上!因为容易让孕妇开心或生气的都是另一半,所以先生要让太太开心,应陪着太太一起做胎教,让孕妇开心很重要!

    准爸爸跟胎儿讲话的时候,其实等于让妈妈也开心,因为妈妈感受到关心,对胎儿都有正向的影响。有研究指出,孕妇情绪好,对早产、胎儿生长迟滞、出生体重过轻的风险都比较低;而且孕妇情绪好,也会比较有动机去遵循一些胎教守则喔!

    做胎教不要有压力,其实胎教的目的也是要降低压力,这样胎儿才有美好的胎教,所以只要产检都做了,有问题做后续处里,没问题就可开心做胎教、安心迎接生产了!

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