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坐月子讲究的是科学合理地修养与恢复

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坐月子讲究的是科学合理地修养与恢复

发布日期:2020-04-20 作者: 点击:

    妈妈们开心的日子便是瓜熟蒂落的那,想像着自身立刻“装卸货物”了,腹部没有了,身材苗条了,也无需再像孕期情况下什么处处忌嘴,总算能以美少女的姿势重归啦!

    可是理想很丰满,可现实很骨感,很多产后女性身体不仅走样变形,不能恢复到怀孕前,还有的还落下一身的月子病。

    西方产妇不需要坐月子?

    是的,西方的产妇没有中国的“坐月子”一说,但却有非常系统的产后恢复。他们讲究的是科学合理地修养与恢复。

    孕期,宝宝的重量使腰椎前凸变大、骨盆前倾以及腹直肌白线分离等,这些都是从少女变成大妈的重要因素,进而分娩时耻骨分离,使得整个骨盆变形,髋关节移位,形成“大屁股”的梨形身材。

    如果受损的盆底肌肉不及时恢复,将为宝妈的身体留下隐患。所以,这段时间,也被喻为女人的二次生命。

    “我们鼓励产后妈妈在情况允许时,尽早下地步行和呼吸训练——从正确站姿、翻身和起坐动作开始,为了使产后康复更适合中国产后妈妈的体质。艾灸,熏药等调理手法结合了中医理论,利用药物煎煮后所产生的蒸汽,通过熏蒸机体达到治疗目的,可以帮助产妇疏通经络、放松筋骨、促进血液循环、燃烧脂肪,有很好的治疗腰背酸痛、关节疼痛等产后常见问题。


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